Triptofano com Magnésio + Vitamina B6 é um suplemento alimentar que ajuda no tratamento da depressão e estados de ansiedade, para além de melhorar o humor e funcionar também como calmante.
O L-Triptofano é um aminoácido essencial não produzido pelo organismo e que deve ser obtido a partir da alimentação. É o aminoácido a partir do qual formamos a serotonina, o neurotransmissor que nos dá sossego e tranquilidade, e que é o responsável por regular o estado de ânimo, a ira, o stress, a ansiedade, o apetite, entre vários outros processos.
O magnésio, tal como a vitamina B6, ajuda a diminuir o cansaço e a fadiga e contribui para o funcionamento normal do sistema nervoso, a função psicológica normal e o metabolismo energético normal. A vitamina B6 também ajuda a regular a atividade hormonal, entre outros.
Recomenda-se tomar este suplemento nas alturas em que nos sentimos “assoberbados” pelas tarefas do dia a dia, quando sofremos picos de stress, estamos cansados, esmorecidos e/ ou apáticos. Também em épocas de exames por falta de concentração ou em dietas de emagrecimento, uma vez que o triptofano com magnésio + vitamina B6 reduz consideravelmente a ansiedade e, portanto, o desejo de petiscar entre as refeições.
Não combinar com medicamentos ansiolíticos ou antidepressivos.
