Aquele tom dourado mais intenso, duradouro e saudável é algo que quer alcançar este ano já na primavera? Se fazer com que dure até aos primeiros dias de outono? Se a sua resposta foi sim a ambas as questões, então tem de fazer com que cada raio de sol conte e, para além disso, seguir estas dicas simples. Verá uma grande diferença na sua pele!
- Pele sempre hidratada
É fundamental para ter uma pele saudável e prolongar o bronzeado! Durante o período balnear, a nossa pele encontra-se mais exposta a agressões (sal, cloro, etc.) e, por isso, fica frequentemente mais desidratada.
Para evitar essa desidratação, deve utilizar produtos hidratantes diariamente, para garantir que a pele se encontra saudável e evitar a sua descamação que, consequentemente, elimina o bronzeado.
- Beber água
Hidratar a pele é mais do aplicar cremes diariamente! A hidratação passa também pela hidratação do nosso organismo. Mantenha-se hidratado, bebendo cerca de 2 litros de água diariamente.
A água que ingerimos também assegura que a pele se mantém hidratada, melhorando a sua elasticidade, prevenindo rugas e estrias.
- “Bye Bye” duches quentes e com gel de banho
Ainda sobre a hidratação da pele, opte por duches com água fria. Tomar banho com água quente desidrata mais rapidamente a pele.
Outra opção que deve considerar é trocar o gel de banho por óleo de banho, uma vez que esta opção, para além de uma ação de limpeza, exerce também uma ação mais hidratante na pele.
- Altere a sua dieta e aposte em alguns alimentos ricos em vitamina C e carotenos
O consumo diário de alimentos ricos em vitamina C e carotenos é essencial para conseguir um tom bronzeado mais uniforme, assim como para a manutenção do bronzeado por mais tempo. Cenoura, tomate, pepino, espinafre, etc., são alimentos aliados nesta fase, pelo que poderá “abusar” das saladas!
- Opte por cremes que potenciam e prolongam o bronzeado
Uma vez que deve hidratar diariamente a sua pele para a manter saudável, pode optar por produtos específicos para a época do verão. Além de proporcionarem hidratação, alguns contêm ingredientes que ajudam a intensificar e prolongar o bronzeado, sendo adequados para utilizar antes, durante e após a exposição solar. Existem ainda opções com diferentes níveis de proteção solar, permitindo adaptar os cuidados às necessidades de cada pessoa.
Os óleos corporais são também uma excelente alternativa para complementar a rotina de cuidados. Ideais para utilizar diariamente ou após a exposição ao sol, ajudam a nutrir e suavizar a pele, contribuindo para uma aparência mais luminosa e uniforme. Quando formulados com ingredientes de origem natural, podem ainda proporcionar uma sensação de conforto e bem-estar, deixando a pele com um aspeto saudável e radiante.
- Esfoliação no verão? Sim, é boa para a sua pele!
Apesar de haver a crença enraizada que durante os meses de primavera e verão não devemos esfoliar a pele para não eliminar o bronzeado, é exatamente o oposto! Se procuramos um bronzeado saudável e uniforme, devemos utilizar esfoliantes corporais leves durante a primavera e verão.
A utilização destes produtos, promove a eliminação de células mortas da pele, ajudando a melhorar a penetração dos produtos hidratantes e, dessa forma, contribuindo para um bronzeado mais uniforme e duradouro.
- Proteja-se dos raios UV
Os raios UV são responsáveis pelo envelhecimento prematuro da pele, surgimento de manchas e rugas, e são também cancerígenos! Por isso, devemos utilizar protetor solar diariamente para proteger a nossa pele.
Agora que lhe deixámos estas sete dicas, partilhe connosco se as vai por em prática e conseguir um bronzeado mais intenso e duradouro durante todo o verão!
