Os produtos cosméticos que utilizamos diariamente na nossa rotina de higiene e beleza contribuem para a degradação ambiental. Para além dos milhares de químicos utilizados na produção e que vão parar aos rios e mares, assim como aos solos, os resíduos que geram – por exemplo, as embalagens de plástico -, são outro flagelo. Por […]
Author Archives: Vania
30
Mai
Mai
Aquele tom dourado mais intenso, duradouro e saudável é algo que quer alcançar este ano já na primavera? Se fazer com que dure até aos primeiros dias de outono? Se a sua resposta foi sim a ambas as questões, então tem de fazer com que cada raio de sol conte e, para além disso, seguir […]
19
Mai
Mai
Poucas coisas são mais desconfortáveis do que calçado que aperta ou magoa. Sabia que a saúde e conforto dos seus pés tem um impacto direto na saúde do corpo? E até mesmo no seu bem-estar emocional? Pois é! Pense duas vezes antes de andar desconfortável! Para além de ter um impacto direto na coluna […]
24
Abr
Abr
Primavera não é apenas sinónimo de temperaturas mais amenas, dias mais longos, flores, pólenes e alergias. Pode ser também sinónimo de cansaço extremo, falta de energia, dor de cabeça e até mesmo de alterações de humor e sensação de tristeza. Para alguns, primavera é sinónimo de astenia primaveril, conjunto de sintomas que levam a […]
28
Mar
Mar
Sabemos que perder peso não é uma tarefa fácil. E sabemos também que a maioria de nós gostaria de saber qual o segredo para o conseguir com o menor esforço possível. E para além disso, com o verão já à porta, começamos a stressar para eliminar os quilinhos extra que ganhamos durante o inverno. A […]
28
Fev
Fev
Quem menstrua há já vários anos, provavelmente aprendeu a escolher o produto menstrual (regra geral, descartável) em função do seu fluxo. Ou seja, aprendeu a optar por um produto maior e com maior capacidade de absorção se tiver um fluxo mais abundante ou, por oposição, a optar por um produto mais pequeno e com menor […]
07
Fev
Fev
Acha que no inverno, porque as temperaturas são mais baixas e o sol menos intenso, pode descurar nos cuidados diários com a pele do seu rosto? Se respondeu sim, então este artigo é especialmente para si! No inverno, com as temperaturas mais baixas e o vento frio persistente, a nossa pele encontra-se mais exposta a […]
06
Jan
Jan
As festividades do Natal e Ano Novo são, muitas vezes, sinónimo de excessos alimentares e redução da atividade física e, consequentemente, sinónimo de aumento de peso e sensação de desconforto. Aproveite o novo ano para adotar novas rotinas e alcançar a melhor versão de si mesmo, tal como se propôs na passagem de ano! Para […]
20
Out
Out
Queda de Cabelo: dicas simples e fáceis de seguir para a prevenir! A perda de cabelo é um problema com o qual muitos de nós nos debatemos diariamente. O nosso cabelo tem ciclos naturais de crescimento e de queda. É, por isso, normal perdermos até cerca de 100 fios de cabelo por dia. Mas… e […]