Quem menstrua há já vários anos, provavelmente aprendeu a escolher o produto menstrual (regra geral, descartável) em função do seu fluxo. Ou seja, aprendeu a optar por um produto maior e com maior capacidade de absorção se tiver um fluxo mais abundante ou, por oposição, a optar por um produto mais pequeno e com menor capacidade de absorção, se tiver um fluxo mais ligeiro.
Por isso, quando falamos no copo menstrual, é comum cair na tentação de pensar que se uma pessoa tem um fluxo abundante, também irá precisar de um copo menstrual maior e que é a única caraterística a ter em conta. Mas desengane-se quem assim pensa! Quando escolhemos um copo menstrual devemos (mesmo!) ter em conta outros fatores, essenciais para que o modelo/tamanho deste método de recolha reutilizável seja cómodo e perfeito para nós.
De facto, quando escolhemos um copo, devemos considerar, para além da quantidade de fluxo, fatores como a força do pavimento pélvico, antecedentes e histórico reprodutivo e a própria anatomia, e não necessariamente por esta ordem. Mas vamos por partes…
Anatomia:
Este é “O” pormenor que se deve considerar em primeiro lugar! Quanto mais perto o colo do útero (ou cérvix) estiver da entrada da vagina, mais curto será o canal vaginal e isto pode afetar o modelo de copo a utilizar. É também importante perceber que a altura do colo do útero muda consoante a altura do mês/ciclo menstrual, e pode ficar mais baixo ou mais alto. Por isso, para ter a certeza, é preciso medir ao longo de algumas semanas, em fases diferentes do ciclo menstrual.
Fluxo:
Um fluxo abundante e pesado (com muitos coágulos) irá, à partida, necessitar de um modelo que permita uma maior capacidade de recolha. Contudo, o nosso fluxo tem impacto sobretudo na frequência com que teremos de esvaziar o copo menstrual e não tanto na escolha do modelo do copo.
Força do Pavimento Pélvico e Antecedentes/Histórico Reprodutivo:
Os músculos do pavimento pélvico desempenham um papel importante ao usar um copo menstrual, porque determinam a largura do canal vaginal e são os músculos que mantêm o copo no seu devido lugar.
Como qualquer outro grupo muscular, à medida que envelhecemos, os músculos do pavimento pélvico podem perder elasticidade. Para além disso, fatores com o tipo e intensidade do exercício físico que praticamos, os níveis de stress a que estamos constantemente sujeitos, o número de gravidezes e número e tipo de partos, ou as alterações hormonais têm um impacto direto na força do nosso pavimento pélvico.
No caso da INTIMINA, marca que temos disponível na Dplushop.pt, existem modelos específicos para quem tem um colo do útero alto (Lily Cup), médio (Lily Cup Compact, Lily Cup One ou Ziggy Cup 2) ou baixo (Ziggy Cup 2), e para quem tem um pavimento pélvico mais forte (Tamanho A) ou mais enfraquecido (Tamanho B). É uma questão de autoconhecimento e informação.
Opte por uma solução mais sustentável para o seu corpo, para o meio ambiente e também para a sua carteira. Escolha uma opção reutilizável, escolha o copo menstrual.
